Ca me dit Ingéniosités Bio : Astuces lumineuses !

Ce samedi 23 octobre, venez illuminer votre journée d'astuces écologiques pour prendre soin de l'environnement, tout en vous faisant du bien !

PROGRAMME DE LA JOURNEE :

. Atelier produits de substitution pour la salle de bain – durée 1 h 00

animé par Vanessa (réflexologue plantaire)


La salle de bains est une pièce qui génère beaucoup de déchets dans un foyer.

Des solutions existent pour réduire et remplacer ces objets/produits.

Au cours de cet atelier, je vous expliquerai les étapes à mettre en place ainsi que les produits substituables. Je vous ferai gagner du temps, et de l’argent puisque je les ai testés et je les utilise depuis longtemps déjà.

Ce changement doit être vécu comme un jeu et non de manière chronophage ! Cela peut être mis en place avec tous les membres de la famille. Cela ne nécessite pas de compétences particulières seulement la volonté de changer les choses. Croyez- moi une fois que l’on met ces actions en place, le chemin n’est plus le même !

Vous pourrez voir et tester les produits. Ils ne seront pas à la vente, cet atelier n’est pas à vocation commerciale, seulement vous montrer qu’une autre voie est possible sans jugement, on avance à son rythme. Pour vous aider, vous repartirez avec un tableau synthétique, et une phase action à mettre en place pour ceux qui le souhaitent !

Quelques mots peut-être sur mon métier de réflexologue. Le pied est la représentation miniature du corps humain. La réflexologie est une méthode ancestrale, naturelle et manuelle qui consiste à exercer un toucher spécifique à la surface du pied sur des zones en correspondance avec une partie du corps, un organe ou une glande. Ces gestes peuvent vous aider à vous relaxer, mieux dormir, retrouver sérénité...


  • Atelier les plantes qui nous entourent – durée 1 h 00 animé par Alexandra (naturopathe)

La nature nous offre à proximité des ressources insoupçonnées ! Je vous propose dans cet atelier de mieux connaître quelques-unes des plantes qui nous entourent, qui poussent au jardin ou sur les chemins, et de profiter de leurs vertus médicinales ou cosmétiques. Macération, masque visage, infusion,... autant de recettes utilisées autrefois par nos anciens, malheureusement un peu tombées dans l'oubli dans notre monde "moderne" et dont on redécouvre aujourd'hui l’efficacité naturelle et bienfaisante.


Une petite parenthèse maintenant sur la naturopathie : KEZAKO ? Il n’est pas facile de définir précisément ce qu’est la naturopathie, car il y a presque autant d’approches de la naturopathie qu’il y a de naturopathes !

En quelques mots : la naturopathie est avant tout une pratique de santé, de prévention, d’équilibre, qui recourt à différents outils et techniques, et en tout premier lieu l’alimentation, base de notre santé. Le naturopathe dispose d’une vaste palette d’outils bien-être au naturel : phytothérapie, aromathérapie, gestion des émotions avec les Fleurs de Bach, mais aussi des techniques de relaxation, massage et soins énergétiques…

Du simple bilan au programme d’accompagnement personnalisé à long terme, tout est possible ! Les raisons de consulter sont multiples : nutrition, gestion du stress, du poids, arrêt du tabac, prévention et accompagnement de pathologies (sans jamais se substituer au suivi médical), micro-nutrition du sportif, ne sont que quelques-unes des raisons qui peuvent vous inciter à pousser la porte du cabinet.

  • Atelier Déco-récup.– durée 1 h 30 animé par Annick (artisan & artiste)

Parce que nous avons tous à cœur de protéger notre belle planète, et si nous donnions une nouvelle vie à nos objets du quotidien, avant qu'ils ne finissent à la poubelle ??

Dans cet atelier, nous utiliserons donc des ampoules usagées pour les transformer... en mini-montgolfières !

Quel plaisir de détourner ces consommables de leur utilité initiale pour les amener dans un nouvel univers si poétique. Alors à vos pinceaux, et customisons ensemble la montgolfière de vos rêves d'enfance !


Quelques mots également sur ce concept que j’appelle : la détente par l’art, à ne pas confondre avec l’art-thérapie, qui est une discipline à vocation thérapeutique proposée par un professionnel de la santé, au travers d’un protocole précis.

La détente par l’art n’a, elle, pas d’autre vocation que de simplement vous permettre de vous relaxer, d’apprécier un bien-être grâce à une pratique artistique, car le fait de s’accorder une parenthèse créative et divertissante permet d’expérimenter le sentiment de liberté présent dans toute création.

Déroulement de la journée :

10.00 : Accueil autour d’un café 10.30-11.30 : 1er atelier

11.30-12.30 : 2ème atelier

12.30-14.00 : Repas en commun (tiré du sac) 14.00-15.30: 3ème atelier

15.30-16.00 : Temps d’échange

Vente des billets pour cet évènement : https://www.billetweb.fr/ca-me-dit-ingeniosites-bio-astuces-lumineuses


Atelier ouvert également aux enfants (à partir de 10 ans) accompagnés d’un parent.

Tarif : 60 € la journée comprenant les 3 ateliers

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